Sağlık Yazıları

Egzersiz için Doğru Havayı Beklemeyin!

Malumunuz artık kış güzel ve soğuk yüzünü gösteriyor. Ülkemizin pek çok bölümü karla karşılaştı bile. Havaların birden böyle soğuması insanın ruh halini ve sağlığını mutlaka etkiliyor. Ama en çokta zaten spor yapmaya üşenen toplumumuzun arada birde olsa çıkıp yürüyüş yapıyor…